Cursos activos
petra tarazaga
conociendo tu personalidad
Autoconocimiento de tu personalidad y fortalezas y mejora de hábitos
Utilizaremos técnicas de psicología positiva con el objetivo de identificar nuestra personalidad y, de esta forma, obtener la habilidad para cambiar comportamientos o hábitos que nos frustran y castigan día a día.
El objetivo principal es conocernos y adquirir empatía para entender y gestionar mejor las relaciones con uno mismo y con los demás.
Aromas del mundo y esencias egipcias
Explora los secretos de los aromas del mundo y Esencias Egipcias en nuestro próximo taller.
Este curso te llevará en un viaje olfativo único, donde aprenderás sobre la historia, usos y propiedades terapéuticas de estas fascinantes esencias.
Risoterapia
¿Quieres generar beneficios mentales y emocionales a través la risa? En Svuayan organizamos jornadas en grupo que tienen el objetivo de que los participantes salgan de estas sesiones sintiéndose más positivos, optimistas y, en resumidas cuentas, más satisfechos con sus vidas.
Conocimiento de tus emociones trabajando con esencias
Mindfulness
Es una técnica de relajación y meditación procedente del budismo que nos ayuda a reducir en gran medida el estrés. Pero, a su vez, también puede venir muy bien para aliviar los síntomas de ciertos trastornos psicológicos como la ansiedad y la depresión. No en vano, el mindfulness reduce los estados emocionales negativos de las personas e incrementa los sentimientos positivos.
Gestión y solución a las relaciones toxicas
Las relaciones tóxicas afectan la salud y la autoestima de los miembros de la relación, provocan infelicidad e insatisfacción, y a pesar del sufrimiento que ocasionan es muy difícil salir de ellas.
Eneagrama
El eneagrama de la personalidad es un sistema de clasificación de la personalidad basado en nueve arquetipos, cada uno representa un mapa de características y patrones de pensamiento, sentimiento y comportamiento específicas. Un método para el autoconocimiento y el desarrollo personal, aunque ha sido cuestionado por ciertas dificultades metodológicas. Suele estar representado por la figura del eneagrama del cuarto camino. Esta propuesta es una elaboración histórica por parte de autores occidentales que se basa en ideas anteriores de origen místico y oriental.
Colores, minerales, armoniza tu hogar
Con este taller descubrirás como ubicar objetos decorativos según su color para armonizar tu hogar. Los minerales aportan equilibrio y con la experiencia y conocimiento de Petra Tarazaga descubrirás que tipo de mineral debe ir en cada rincón del hogar para gozar del mayor bienestar.
Meditación. viernes zen
La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de consciencia, ya sea para conseguir algún beneficio específico como reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con ese contenido, o como un fin en sí misma.
Gestión de tus fortalezas y como aplicarlas
Permite a la persona conocer sus fortalezas y abordar objetivos. Además, es una forma de quitar el foco de nuestras debilidades y orientarnos al uso de las fortalezas equilibradas.
Retiros
En los retiros Svuayan creamos experiencias de bienestar para conectar contigo mismo y acompañarte en tu crecimiento.
