Fecha: 16 de diciembre
Hora: 18.00 h.
Precio: 20 €
Imparte: Vanesa Martín
Reserva tu plaza.
Maestro Asensi, 8, Valencia
611 48 00 44.
¿En que consiste el evento?
Parte teórica para la gestión emocional y estratégica para las comidas navideñas.
Parte práctica para la elaboración de una receta en directo y ebook gratuito descargable.
🎄✨ Taller: Navidades Conscientes
Disfruta, come rico y cuida de ti… sin culpa y sin agobios.
Estas fiestas pueden vivirse con calma, equilibrio y bienestar…
sin renunciar a lo que te gusta y sin caer en excesos.
En este taller práctico aprenderás cómo organizarte para disfrutar de las comidas navideñas desde una mirada realista, flexible y amable contigo misma/o.
🎁 ¿Qué veremos?
- Estrategias sencillas para manejar la ansiedad alrededor de la comida.
- Cómo compensar sin castigos y cuidar tu digestión en días más pesados.
- Pautas para mantener el equilibrio sin perder el disfrute.
Además, prepararemos en directo un aperitivo navideño fácil, saludable y delicioso, y te llevarás un ebook con varias recetas extra para aplicarlo todo desde el primer día.
Un espacio cercano, ameno y lleno de herramientas prácticas para vivir una Navidad sin culpa… y con mucho sabor.
📍 Physis Bienestar
C/ Maestro Asensi, 8 · Valencia
📞 Información y reservas: 611 48 00 44
✨ Plazas limitadas. Reserva tu lugar y empieza a nutrirte desde la conciencia.
