Muchos ya estáis de vacaciones, otros estáis a punto de cerrar la agenda y coger esos días de merecido descanso. ¡Qué ganas, seguro que tenéis un montón de planes! En verano muchas personas comienzan con rutinas de ejercicio coincidiendo que hay mayor tiempo disponible. Os...
La fisioterapia nos ayuda en cada movimiento, en cada posición y en cada hábito. Es muy importante prestar atención a las posturas que marcamos en nuestro día a día ya que cualquier mal movimiento nos puede crear una lesión, pero más importante es conocer trucos,...
Es muy importante cuidar nuestro cuerpo todo el año, sin embargo en verano tendemos a despreocuparnos y no hacer caso a las necesidades de nuestro organismo. Nuestros fisioterapeutas nos dan algunas pautas y consejos para estar protegidos en verano y disfrutar de nuestras vacaciones con...
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