La cervicalgia, o dolor cervical, es una de las consultas más frecuentes en las clínicas de fisioterapia. Se estima que hasta el 70% de la población experimentará dolor en la zona del cuello en algún momento de su vida. En Physis, tu centro de fisioterapia en Valencia, sabemos lo incapacitante que puede ser esta molestia si no se trata a tiempo. Por eso hoy queremos contarte todo lo que necesitas saber sobre la cervicalgia: causas, síntomas, consecuencias y cómo podemos ayudarte a superarla.
¿Qué es la cervicalgia?
La cervicalgia es el dolor localizado en la región cervical, es decir, en el cuello. Puede ser agudo (de aparición repentina) o crónico (cuando persiste en el tiempo), y afectar desde las vértebras cervicales hasta los músculos, ligamentos y nervios cercanos.
¿Cuáles son sus causas más frecuentes?
Existen múltiples causas de la cervicalgia, aunque las más comunes son:
- Mala postura prolongada, especialmente al trabajar frente al ordenador o usar el móvil.
- Estrés o tensión emocional, que provoca rigidez muscular.
- Sobrecarga muscular por esfuerzos mal realizados o falta de descanso.
- Traumatismos (como un latigazo cervical tras un accidente de tráfico).
- Artrosis cervical y otros procesos degenerativos.
- Hernias o protrusiones discales cervicales.
Síntomas de la cervicalgia
El síntoma principal es el dolor en el cuello, pero también pueden aparecer:
- Limitación de movimiento (dificultad para girar o inclinar la cabeza).
- Dolor que se irradia hacia los hombros, brazos o incluso la cabeza.
- Cefaleas tensionales.
- Hormigueo o adormecimiento en brazos o manos (en casos más avanzados).
- Sensación de rigidez muscular o pesadez en la nuca.
Consecuencias de no tratarla a tiempo
Ignorar la cervicalgia o recurrir solo a soluciones rápidas (como analgésicos) puede derivar en:
- Cronificación del dolor.
- Reducción de la calidad de vida.
- Trastornos del sueño y fatiga.
- Mayor riesgo de contracturas, mareos o vértigos relacionados.
- Compensaciones posturales que afecten a otras zonas como espalda baja o hombros.
¿Cómo tratamos la cervicalgia en nuestra clínica de fisioterapia en Valencia?
En Physis Valencia abordamos la cervicalgia desde un enfoque integral y personalizado. Nuestro objetivo no es solo aliviar el dolor, sino tratar la causa y prevenir recaídas.
Entre nuestras herramientas de tratamiento destacamos:
- Terapia manual para liberar tensiones musculares y articulares.
- Punción seca en puntos gatillo para contracturas profundas.
- Indiba Activ Therapy para reducir la inflamación y acelerar la recuperación.
- Ejercicios terapéuticos personalizados para recuperar movilidad y fuerza.
- Educación postural y consejos para mejorar hábitos diarios.
Además, combinamos la fisioterapia con programas de pilates terapéutico y entrenamiento funcional adaptado, ideales para mantener una espalda sana a largo plazo.
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No convivas con el dolor. La cervicalgia tiene solución, y en Physis Valencia estamos aquí para ayudarte.
