Clases de yoga en Valencia
El yoga no es sólo ejercicio físico, sino una disciplina de origen milenario que ha evolucionado en el mundo occidental.
Los textos sagrados dicen que el objetivo de esta disciplina es conseguir una mente más tranquila y aunque cada uno se marque su propio objetivo este debería ser el principal.
BENEFICIOS
Con esta actividad deportiva y método de meditación conseguimos:
disciplinas practicadas en physis
A través de los movimientos y la respiración tomas conciencia de tus limitaciones y vas poco a poco liberándote de ellas, pudiendo tener una movilidad, un estado emocional y una actitud mucho más amplia, positiva, ágil y sin exceso de cortisol. Por lo tanto, bajas tu propia inflamación. Con este yoga conseguiremos mayor movilidad, disminución del estrés y reducción del dolor.
HORARIO
Lunes y miércoles de 10.30 a 11.30 h
Martes y jueves de 19 a 20 h.
Disciplina de yoga que se centra en la respiración, posturas y relajación – meditación.
HORARIO
Martes de 7.30 a 8.30 h
Jueves de 16.30 a 17.30 h
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