Fisiotrain
Fisiotrain es un programa de entrenamiento deportivo supervisado por fisioterapeutas, diseñado para mejorar la condición física con un control total del cuerpo y del movimiento.
Se trata de un entrenamiento seguro, personalizado y adaptado a todas las edades y patologías, ideal tanto para personas que quieren ponerse en forma como para quienes necesitan entrenar con precaución por lesiones, dolencias o necesidades específicas.
Las sesiones combinan ejercicios de cardio y fuerza, ajustados al nivel y objetivos de cada persona, con seguimiento profesional continuo para prevenir lesiones, optimizar resultados y mejorar la calidad de movimiento.
Fisiotrain no es solo entrenar: es entrenar con criterio, salud y confianza.
HORARIO
De lunes a jueves de 9 a 10 h
Entrenamiento dirigido a mejorar y evitar el deterioro físico, ayudando a mejorar la fuerza y la movilidad, además de mantener en buenas condiciones las articulaciones. En general, nos ayudará a aumentar nuestra sensación de bienestar. El entrenamiento combina ejercicios de movilidad para trabajar articulaciones, ejercicios metabólicos (cardio), fuerza, respiración y consciencia corporal.
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